RSS Twitter

Всё о женских диетах

В наши дни диету ассоциируют с одним лишь словом — похудение. В изначально же значении диета — это образ жизни, специально разработанный режим питания для женщины в отношении химического состава, количества, физических свойств, итервалов приёма пищи и её кулинарной обработки. Диету можно смело назвать наукой об охране женского здоровья. Выбирая тип диеты, учитывают патоморфологические, нзимные, обменные и другие нарушения в организме женщины. Только правильно подобранная диета позволит добиться желательного положительного результата.

Диета «6 каш»

Диета 6 кашСколько же сейчас много новизны в диетах. Эти диеты не стоят того вреда, которое они приносят нашему организму. Но все же еще остались старые и проверенные методы похудения, к которым и придраться даже не к чему. Одной из таких методик похудения является диета «6 каш». Теперь подробней поговорим о самой диете.

Петрушка для похудения

О том, что петрушка полезная — знают все, но вот, что она борется с лишним весом – знают не многие. Совершенно ясно, что петрушку можно употреблять в любом виде. Её можно в огромном количестве добавлять в салаты, закуски, первые блюда и так далее. Она содержит минимум калорий, а так же стимулирует в тканях – жировой процесс. Благодаря этим свойствам, диетологи рекомендуют не только как приправу к блюдам, но и как хорошее средство для похудения.

Рецепты банановой диеты

Банановая диетаБанановая диета прекрасно подойдёт женщинам, у которых раньше были проблемы с кишечником, или заболевания с наличием отёков. Бананы подойдут и при гастрите, так как они являются замечательным стимулятором для восстановления эпителия и способствуют выделению слизи, которая в свою очередь укрепляет стенки желудка. Кроме всего этого, бананы также советуют при недостаточности кровообращения, гипертонических болезнях, заболеваниях почек, ожирении, при сахарном диабете.

Мясная диета для похудения

Мясная диетаУже на протяжении долгого времени белковые диеты пользуются большой популярностью среди желающих сбросить вес. Наиболее известные диеты среди белковых — это кремлёвская и мясная. Данные диеты довольно схожи, правда период применения мясной диеты несколько короче — 10 дней. Белок является важнейшим строительным элементом, необходимым организму. Оптимальная норма продуктов, состоящих из белка — 500 грамм.

Яблочная диета для похудения

Яблочная диетаПомимо того, что яблочная диета прекрасно помогает похудеть, она ещё будет полезна гипертоникам, так как является замечательным средством против атеросклероза. В яблоках содержатся практически все необходимые минеральные вещества и витамины, сахар, пектины, фолиевая кислота, как и любая другая фруктовая диета, однако на одних яблоках «сидеть» не стоит.

Вред от диет

вред диетВопрос о вреде диет с каждым днём становится всё актуальнее. Многие женщины хотят мгновенного результата и редко думают о возможных негативных последствиях, поэтому сейчас всё чаще пишут о вреде той или иной диеты.